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〖膳食纤维〗关键词标签下的文章：

过年十道养生药膳年菜食谱

过年十道养生药膳年菜食谱
过年了，免不了大鱼大肉，如果做到营养平衡，下面是十道中医养生年菜食谱，兼顾中医养生与营养均衡的养生年菜，以枸杞、红枣、黄耆、山药、党参、参须等大众化中药材入菜，减少油脂及调味料的使用，使年...... 阅读全文
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美国反肥胖运动及含糖饮料限制广告

美国反肥胖运动及含糖饮料限制广告
根据美国政府的最新统计数字，32.2%的成年人和17.1%的儿童患肥胖症。为此美国每年需花费1,470亿美元的医疗费用。肥胖可导致早期心脏病、高血压、高胆固醇、2型糖尿病、癌症、中风和关节炎。目前，纽约的...... 阅读全文
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时尚的生机饮食

时尚的生机饮食
近年，生机饮食在欧美一些地区和中国的港台地区大行其道，越来越多人投入到这一新食潮中去。有机、调节、平衡，渐渐已经替代素食成为了健康饮食的代名词。生机饮食是众多饮食方式的一种，它是否可以带给...... 阅读全文
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绿豆芽的维生素C比奇异果多

绿豆芽的维生素C比奇异果多
自己在家孵豆芽也是一件很容易又价廉物美的事情。豆芽色白、外形形似如意，又名如意菜，掐头去尾，就变身为银芽。豆芽最常见的来源通常是黄豆、绿豆所发出的芽，还有黑豆芽、豌豆芽、花豆芽等。挑选时...... 阅读全文
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香蕉多糖纤维高 健康好食材

香蕉多糖纤维高 健康好食材
　　香蕉是热带地区盛产、老少咸宜的水果，特色为钾含量高，可有效调节神经与血压，具舒缓疲劳、降低血压的效果。香蕉还含丰富糖分，可快速供应激烈运动所消耗能量，因此常见运动员在场边大啖香蕉，目的...... 阅读全文
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健康年菜美味食谱

健康年菜美味食谱
　　健康、味美且便宜的年菜，大家都爱，这里是营养专家配制的健康年菜美味食谱，美博园与大家一起分享。 　　第一道菜“年年有余” 将整条鲈鱼蒸熟备用，小白菜烫熟备用。小火放入鲜百合及枸杞子炒匀，并...... 阅读全文
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一个食品专业本科生的感言

在网上看到一篇关于食品安全的文章，是一个食品专业本科生披露出来的。可能对大家选择食物有所帮助，一起来看看他是怎么说的： 作为一个食品专业的本科生我对我们专业是彻底失望了 想当初系主任展望我们...... 阅读全文
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热门的海藻“寒天减肥法”

　　海藻的美容功效很多，美博园会陆续介绍。今天我们介绍来自海藻的“寒天减肥法”。“寒天减肥法”源于日本，在日本、韩国、东南亚比较流行。因为“寒天”低卡、高纤、又有饱足感，是减肥佳品；确实可作为减...... 阅读全文
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常见美容排毒食品大荟萃

常见美容排毒食品大荟萃
食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼、水肿、肥胖……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的...... 阅读全文
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